肩こり首こりに悩む人は木枕を使うと良いらしい。
ミニマリスト筆子さんのブログで紹介されていた木枕。硬枕(こうちん)とも言うらしい。
欲しいけど結構なお値段だし、購入したものの自分には合わなかったら・・・。などと考えるとためらう。
家にあるもので、それらしいものが作れないかな?と考えたら、こうなった。
厚手のフェイスタオルをクルクルと巻いて、タオル地のバスマットを2枚さらに巻いてみた。後は輪ゴムで二箇所止めただけ。
サイズ感は私の首のアーチにちょうど良い感じである。
横幅40cm、縦幅11cm、高さ6.5〜7cmくらい。ちなみに私は身長163cm。
ストレートネックなので、これで改善出来ると良いな。
ミニマリスト筆子さんの記事はこちらです。↓
メルカリで値段が上がっていた所を見ると、同じように欲しくて探した人がいたのかな?と思った。
