2022-05-23から1日間の記事一覧

「はっきりと断る」練習

雑記

私が通っている30分フィットネスの教室では、効率よく筋肉を付けるために、タンパク質の摂取を奨励していて、運営元が製造販売しているプロテインの購入を勧めている。時々、「タンパク質について勉強する講座」が開催されたり、プロテインの試飲会などもあ…