2017-06-05から1日間の記事一覧

糖質制限やめました(2)

雑記糖質制限

糖質制限をやめて10日。リバウンドして太るかな？と思ったが体重、体脂肪率ともあまり変わらず。というか減少傾向だ。しっかりご飯を食べてる満足感からか、あまり間食しなくても大丈夫なのと、「自分は脂肪代謝が苦手な体質らしい」とわかって、脂質の多い…